IOGA EN CASA - SEGUNDO DE PRIMARIA

Bos días!!

Nos próximos días irei subindo distintos vídeos de ioga para que poidades realizar na casa cos cativos e cativas. O ideal é que participe toda a familia e así poder mover o corno.

O material necesario para participar:

• roupa deportiva ou cómoda e unha esteira ou alfombra.

Recomendacións:

• Non facelo co estómago cheo.
• Beber auga ao rematar
• Podemos facelo antes de durmir xa que é relaxante.
• Facelo amodo para evitar lesións.

   " O CONTO DAS BOLBORETAS"

Fai clic para ver o vídeo